節約ライフ / 読みもの
食費・買い物
在庫の確認、献立、買い物メモ。毎日の食費と買い物を、無理なく見直すヒントです。
【食費の節約】買い物の回数を減らす前に。ムダ買いを防ぐ準備と選び方
まとめ買いと少量買い、どちらがおトク？在庫・食事の予定・使い切れる量から、ムダ買いを防ぐ手順を整理します。
【食費の節約】冷蔵庫の奥で忘れない。食材を使い切る整理と在庫メモ
収納グッズを買う前に、先に使う食材を見えるように。冷蔵庫の整理手順と在庫メモの例、続けるための注意点を紹介します。
【食費の節約】献立はきっちり決めなくていい。食材を回す食事計画の作り方
一週間分の献立が続かない方へ。食事の予定と在庫から料理の候補を出し、必要な分だけ買い足す方法を具体例で紹介します。